Thrive Yoga
  • Nederlands
  • English
 

Sarah

 

Na jaren van een meer dynamische yogabeoefening verloor ik mijn hart aan de meer zachte, langzame yin yogavorm waarbij de focus ligt op de reis naar binnen, het voelen en het vergroten van het lichaamsbewustzijn. Deze liefde voor yoga maakte dat ik een opleiding ben gaan volgen in Yin Yoga en Restorative Yoga. Vanuit eigen ervaring heb ik de helende kracht mogen ontvangen van deze yogavorm en brachten mij herstel, balans en zelfcompassie. Mijn yogareis heeft zich verdiept van een meer fysieke yogabeoefening naar het ontdekken van het therapeutische karakter en vervolgens naar de kwaliteit van zelfonderzoek in wie en wat ik ten diepste ben. Steeds meer zoek ik de stilte op om te ervaren wat er overblijft wanneer ik gedachten, verhalen, gewoontepatronen en overlevingsmechanismes loslaat en zak in de ervaring van bewust aanwezig zijn.

In mijn lessen nodig ik je uit om naar binnen te keren, jouw binnenwereld te vergroten, te voelen wat je lichaam je vertelt en om via het lichaam toegang te krijgen naar een meer intuïtieve manier van zijn. In mijn lessen krijgt het lichaam de gelegenheid te ontspannen, te herstellen en weer van binnenuit op te laden. Het is een reis uit het hoofd naar het hart waarbij de focus van de denkende geest wordt losgelaten en je weer kan verbinden met je diepere zelf. Mijn lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

“Between the stimulus and the response, there is a space
and in that space is your power and your freedom” (V. Frankl)

 
 

 

 

 

 

Terug
NEEM NU EEN PROEFLES: 2 VOOR € 15 OF 5 VOOR € 35
AANMELDEN PROEFLES