Thrive Yoga
  • Nederlands
  • English
 

thrive vinyasa yoga opleiding  start 24 SEPTEMBER 2021

Voel je je geroepen om de diepte in te duiken met Yoga? Wil je leren Yoga te delen met anderen? Dan is de Thrive Yoga Vinyasa Opleiding (200 uur YAC) een mooi begin van je ontwikkeling als yogi en toekomstig yogadocent.

De training is niet alleen een reis van kennisverdieping en professionele ontwikkeling, het is ook een reis naar binnen; naar zelfkennis, wijsheid en kracht. Je kunt je nu (vrijblijvend) opgeven als geïnteresseerde of direct aanmelden voor een plek in de opleiding.

OPGEVEN ALS GEINTERESSEERDE

INSCHRIJVEN VOOR DE OPLEIDING


de thrive vinyasa yoga opleiding

Onder leiding van vier vaste (Nederlandstalige) docenten wordt je gedurende negen maanden opgeleid tot professioneel yogadocent. Na succesvolle afronding ontvang je het Thrive Yoga Vinyasa certificaat en kun je je registreren bij het internationaal kwaliteitsinstituut Yoga Alliance®. De Thrive Yoga opleiding gaat niet uit van één specifieke traditie, maar brengt verschillende yogastromingen bij elkaar om inzicht te geven in de ontwikkeling van yoga. Je maakt kennis met de Ashtanga Vinyasa benadering, met elementen van Jivamukti Yoga en leert houdingen te begrijpen vanuit de Functionele Yoga. Anatomie, filosofie en persoonlijke ontwikkeling vormen de drie pilaren van de opleiding. Functionele anatomie om lichamen en houdingen te doorgronden, filosofie om in het dagelijks leven te integreren en persoonlijke ontwikkeling om competenties en inzicht in jezelf te ontwikkelen.

Anatomie

De Functionele “Grilley Method” die wij onderwijzen is ontwikkeld door gerenommeerde yogadocenten Paul & Suzee Grilley. De functionele anatomie vormt de basiskennis over het lichaam en de yogahoudingen. Je leert niet alleen over botten, spieren en bindweefsel, maar ook over “range of motion”. Ieder mens heeft een uniek skelet en de mate van ruimte in de gewrichten varieert enorm persoon. Het doel van de functionele anatomie is dat de grote variatie aan “skeletability” leert begrijpen, zodat je houdingen kunt aanpassen voor iedere student. Zo maken we yoga toegankelijk voor alle lichamen, alle leeftijden en alle levensfasen.  Met kennis over het skelet leer je houdingen dus toegankelijk te maken voor iedereen en leer je veilige en zinvolle instructies te geven. Niet alleen leer je over je eigen lichaam, je gaat ook uitgebreid kijken naar de anatomie van je medestudenten. We nemen ieder weekend de tijd anatomie te verbinden met de yogahoudingen, zodat je de houdingen begrijpt en helder kunt onderwijzen (verbaal en manueel).

filosofie

Filosofie is de tweede belangrijke pilaar van de training. Je maakt op een activerende manier kennis met de yogafilosofie en de ontwikkeling van Yoga door de eeuwen heen. Reflectie is het sleutelwoord. We brengen de belangrijkste eeuwenoude yogateksten tot leven met reflectieoefeningen en gespreksvoering. We nodigen je uit de yogafilosofie te ervaren en praktisch toe te passen. We brengen ieder weekend Bhakti (devotie) in de opleiding, met het vertellen van verhalen en het zingen van mantra’s.

persoonlijke ontwikkelIing

Intensieve yogabeoefening leidt tot een proces van innerlijke transformatie. We zien regelmatig dat mensen tijdens de opleiding een stap maken richting een yoga levensstijl. We nemen afscheid van oude patronen en/of blokkaes en cultiveren ruimte voor creativiteit en nieuwe gewoonten. In de Thrive Yoga Opleiding begeleiden we deze innerlijke transformatie door te werken in kleine groepen. We vormen vaste mentorgroepen van maximaal vijf of zes studenten (en een vaste mentor) waarin we de tijd nemen om te reflecteren op de persoonlijke reis. Het is onze passie om een gedegen en inspirerende verdieping van Yoga te bieden aan onze studenten. We zijn er dan ook van overtuigd dat we kundige en authentieke yogadocenten de wereld in zullen sturen.

voor wie?

Je kunt deze opleiding volgen als een goede basis wilt leggen als toekomstig yogadocent, maar ook als je geen les wilt geven en je je wilt toewijden aan een verdieping van jouw yoga pad en de persoonlijke ontwikkeling die daarbij komt kijken.

We verwachten dat je al enige tijd aan yoga doet en actief lessen volgt, of een actieve self-practice hebt ontwikkeld. In principe is de opleiding voor iedereen met een serieuze interesse en intentie tot groei.


Het Programma

ASANA IN DEPTH

TijIeder weekend bevat twee sessies Asana in Depth. Tijdens deze sessies nemen we de tijd om iedere yogahouding afzonderlijk te bekijken, te beoefenen en te bespreken. Je leert de anatomische functies van de houding, toepasselijke variaties, en je leert de houding veilig en duidelijk over te dragen met de daar bijbehorende verbale instructie en fysieke assists.

 

FILOSOFIE

We gaan de diepte met workshops yogafilosofie en psychologie. Je leert over de geschiedenis van yoga, de verschillende (klassieke en moderne) stromingen en krijgt inzicht in de belangrijkste yoga teksten en fundamenten van de Yoga filosofie. We brengen deze eeuwenoude yogateksten tot leven door ze te verbinden aan ons dagelijks leven. Reflectie is daarbij het sleutelwoord.

fucntionele ANATOMIE

In de workshops functionele anatomie leer je over het skelet, de gewrichten, spieren en het bindweefsel. Je leert over grote variaties in het skelet van ieder mens en leert deze variatie ook daadwerkelijk te zien in jezelf en in anderen. Daarnaast leer je de spiergroepen die we in de yogales enerzijds versterken en anderzijds soepel maken. Als laatste leer je over de belangrijkste bindweefselstructuren die een rol spelen bij functionele beweging.

TEACHING SKILLS

Hoe bouw je een goede vinyasa les op? Hoe sta je voor een groep? Hoe gebruik je je stem? Hoe beweeg je door de ruimte? Het zijn onderwerpen die aan bod komen tijdens de workshops Teaching Skills. We besteden aandacht aan het ontwikkelen van competenties en oefenen sequencing met het voorbereiden van eigen yogalessen.

 

vinyasa en flow

TijVinyasa betekent onder anderen het koppelen van beweging en het ritme van de adem. Flow is dan ook essentieel onderdeel van een vinyasa yogales. Tijdens de workshops Vinyasa en Flow leer je instructie te geven die een flow in de les brengt. Je leert hoe je een flow kunt opbouwen, afbouwen en ook op een vloeiende manier kunt overdragen aan je studenten.

yin yoga

Je maakt kennis met de principes van Yin Yoga. We hebben daarvoor gekozen omdat yin principes een mooie balans kunnen brengen in een vinyasa yogales. Wat is het doel van Yin Yoga? Hoe breng je iemand in en uit een yin yogahouding? Hoe verwerk je een yin houding in een les? Deze vragen worden onder anderen beantwoord tijdens de Yin Yoga workshops.

persoonlijke ontwikkeling

Om het weekend komen we in kleine groepen bij elkaar om te delen, te oefenen, te reflecteren en onderdelen van de stof te herhalen. We creëren ruimte voor aandachtig luisteren en het delen van onze persoonlijke beleving.
Meditatie vormt een integraal onderdeel van de opleiding. Iedere weekenddag begint met een meditatietechniek.

energie & pranayama

Je volgt drie pranayama workshops. Je leert over prana, de relatie tussen de ademhaling en het zenuwstelsel en besteden aandacht aan de bandha’s (aanspanningen). Je leert 4 pranayama oefeningen zelf uit te voeren (ujjayi, nadi shodhana, kapalabhati, Kumbhaka). Je leert de buikademhaling en de ujjayi zelf te begeleiden.  

 

opbouw programma en prijzen

De training vindt plaats in negen weekeinden van vier dagdelen, verdeeld over negen maanden. We verwachten dat je gemiddeld vier yogalessen per maand bij ons in de studio volgt, dus in totaal 32 lessen in de acht maanden, waarvan minimaal 12 bij je eigen mentor. Alle dagdelen vinden als fysieke training plaats (dus niet online), mocht het door verscherpte COVID maatregelen onverhoopt verhinderd worden dan stellen we het weekeinde uit.

DATA & TIJDEN (wijzigingen voorbehouden):

25-26 september, 9-10 oktober, 6-7 november, 27-28 november 2021
15-16 januari, 12-13 februari, (12-13 maart)* 2-3 april,  21,22 mei 2022

zaterdag  09:00 - 17:00
zondag    09:00 - 17:00

In het eerste weekeinde komen we ook op vrijdagavond samen, van 18:30 – 21:30
* het maart weekeinde is mogelijk op alternatieve locatie / datum

PRIJS
Regular Bird:  € 3.150,00
Early Bird:       € 2.950,00  bij inschrijving en betaling voor 1 mei 2021

* We zijn in het proces om de opleiding vrij te stellen van BTW, indien dit niet het geval is, dan is de BTW als Yogadocent / ondernemer aftrekbaar.
* Als Teacher Trainee krijg je gedurende de training 10 % doorlopende korting op een light of full membership, of 20% op een strippenkaart 
* Bij inschrijving is een eerste aanbetaling van 50 euro vereist
* Betaling in vier termijnen is mogelijk (toeslag 50 euro)

Interesse?

Via onderstaande links kun je je opgeven als geinteresseerde om op de hoogte gehouden te worden of je direct inschrijven voor de opleiding. Let op, we laten minimaal 10 en maximaal +/- 20 studenten toe om de training kleinschalig en persoonlijk te houden zodat we kunnen werken in mentorgroepen van 4-5 deelnemers. Voor de start van de opleiding geven we enkele (gratis) insipirerende informatiemiddagen,mogelijk online. Zodat je vragen kunt stellen en we je meer over de opleiding kunnen vertellen en inspireren.

SCHRIJF JE VANDAAG IN VOOR DE OPLEIDING
INSCHRIJVEN TT 2021-2022

 

Deelnemers aan het woord

 

“Een super fijne opleiding voor die gene die naast de asana’s ook meer verdieping en inzicht willen in de filosofie en hun eigen te bewandelen pad. Ook een die je leert rekening te houden met verschillende lichamen dmv praktische anatomie. Heel waardevol, en ik ben blij dat ik voor deze opleiding gekozen heb” - Marinka - (VINYASA TT 2019)

“Ik volg de Thrive Teachers opleiding met heel veel plezier. Het is een mooie opleiding om dieper in de wereld van yoga te duiken. Er is veel persoonlijke aandacht en ruimte om uit de opleiding te halen dát wat jij wilt. Het klopt bij Thrive, die persoonlijke aanpak en aandacht komt overal terug. Onze docenten verschillen ook. Dat is leuk en inspirerend. Ze zijn goed benaderbaar.” - Suzan -  (VINYASA TT 2019)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Proeflessen: 2 voor € 17 of 5 voor € 35
AANMELDEN PROEFLES