Thrive Yoga
  • Nederlands
  • English
 

COrona richtlijnen deelnemers studiolessen

Thrive Yoga geeft yoga en pilates lessen volgens de richtlijnen van het RIVM en het protocol van de Verenigng Yogascholen Nederland. We zijn blij dat we zo op een verantwoorde manier (in kleine groepen weliswaar) weer Yoga en Pilates kunnen geven! Lees voor je bezoek onderstaande richtlijnen voor deelnemers goed door.

 

voor je naar de studio komt

  • Je dient vooraf te reserveren voor een plekje in de les (zo weten we wie er komt). Reserveren is mogelijk tot maximaal twee weken vooruit.
  • Klik op het plaatje hiernaast voor onze vier gezondheidsvragen die we je stellen voor je studiobezoek. Blijf thuis wanneer je last hebt van verkoudheid, koorts of benauwdheidsklachten, of wanneer iemand in je huishouden hier last van heeft.
  • Neem zoveel mogelijk je eigen yogamatje mee en eventueel props en/of een badlaken (zie meer info hieronder bij materialen). Bij gebruik studiomat maak je voor en na de les de mat goed schoon.
  • Als je wilt drinken tijdens de les, neem dan een gevulde bidon of waterfles mee van huis.
  • Kleed je, indien mogelijk, thuis al om en kom in je yoga outfit naar de studio en ga voor je bezoek thuis naar het toilet (zo minimaliseren we het toiletgebruik in de studio).
  • Vertrek op tijd, zorg dat je bij voorkeur tussen de 10 en 5 minuten voor aanvang les er bent (studiodeuren openen 10 min. voor de les).

 

aankomst en verlaten studio

  • Wacht indien nodig buiten voor de studio. We houden buiten en ook in de studio ten alle tijden 1,5 meter afstand van elkaar.
    Kom alleen of met maximaal twee mensen tegelijk naar binnen, wacht dan even tot je voorgangers bij hun mat zijn.
  • Bij binnenkomst, verlaten en bewegen door de studio adviseren wij (conform de huidige lokale adviezen) het gebruik van een mondkapje.
  • Bij binnenkomst graag je handen desinfecteren en de docent bevestigen dat je gezond bent (zie plaatje hierboven).
  • Leg je matje op de plekken die zijn aangegeven met de tape. Kies het plekje dat het verste weg is van de ingang, zodat mensen die na jou komen kunnen aanschuiven (de matplekken zijn hiervoor ook speciaal genummerd, start bij plekje 1).
  • Verlaat de studio direct na de les, helaas kunnen we geen water of thee serveren, zoals jullie gewend zijn bij thrive. De yogaruimtes worden zoveel mogelijk gelucht en geventileerd, ook voor en na de les.

 

de lessen

  • Alle lessen hebben een maximum van 7 to 9 deelnemers (afhankelijk van de studio) zodat er 1.5 meter tussen de deelnemers is.
  • De ruimtes worden steeds goed geventileerd voor optimale luchtverversing.
  • De docent zal in principe tijdens de les geen aanrakingen/adjustments geven. Alleen verbale aanwijzingen.
  • De lessen zijn ook per livestream thuis te volgen, de camera is uitslutend op de docent gericht.
  • Voel je een verkoudheid, niesbui of loopneus aankomen verlaat dan a.u.b. de yogaruimte en hoest en/of nies in je elleboog.

 

materialen

  • We adviseren zoveel mogelijk je eigen mat en spullen (props) mee te nemen om zo potentiele contact-verspreiding tegen te gaan (we hebben wel matten beschikbaar als je zelf geen mat hebt).
  • Je kunt in de studio (met PIN) of via de webshop een eigen mat kopen, we verkopen ook een handige travel mat (€15), die je makelijk meeneemt en over een studiomat kunt leggen. Heb je (nog) geen eigen mat, dan kun je een studiomat gebruiken, wanneer je deze voor en na de les goed reinigt.
  • Zogenaamde Yoga en Pilates props zijn wel gewoon beschikbaar. Neem bij voorkeur een badlaken mee om bijvoorbeeld over een studio bolster heen te leggen. Materialen die je ebruikt, maak je voor en na je les schoon.

 

in het kort

Wij hebben er alle vertrouwen in dat we met deze richtlijnen weer veilig les kunnen geven. Lees de belangrijkste maatregelen rustig nog eens door via de poster ( klik op het plaatje hiernaast). Deze poster hangt uiteraard ook in al onze studio's. We zien je heel graag weer terug op de mat bij ons!

Namaste

Marco

Proeflessen: 2 voor € 17 of 5 voor € 35
AANMELDEN PROEFLES